Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
452 kcal
|
Fett: 5,30g | Prot: 92,01g | Kolh.: 7,44g.
Lunch: Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: The Fresh Market Broccoli Florets, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|