Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 42,67g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Tangerine, My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|