Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 80,71g | Kolh.: 77,65g.
Frukost: Telur Rebus, Nescafe Original 3 In 1. Lunch: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Middag: Indomilk Susu Kental Manis, Soto Ayam. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunny8887 's vikthistorik
|