Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 38,97g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Toddy Cookies (3). Lunch: Arroz Branco (Cozido), McDonald's McFritas Pequena, Substancia File Mignon a Parmegiana. Middag: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher (1), União Açúcar Refinado, Café Expresso, Torta Holandesa. mer...
|
|
232 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|