Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 54,09g | Kolh.: 240,94g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Putenbrust Fleisch, Mehrkornbrötchen. Lunch: Sun Rice Crunchy Nuss, REWE Beste Wahl Pflaumen-Butterstreusel Kuchen. Middag: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Eiswaffel, Eiskugel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|