|
Жирный, сладкий именинный торт для мужа 2️⃣5️⃣
|
2137 kcal
|
Fett: 120,60g | Prot: 133,77g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Bite Батончик For You, Рефтинская Рулет Куриный, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Глобус Говядина, Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная. Middag: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Myprotein BCAA, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Крылышки, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Магнит Желатин Пищевой, Сахар. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Aerobic - 40 minuter, Pedal - 40 minuter, Styrketräning - 40 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|