Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
146,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 155,31g | Prot: 134,29g | Kolh.: 29,03g.
Frukost: Butter , Swerve Swerve, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Beef Sausage Patty or Link, Egg. Lunch: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Middag: Nature's Way MCT Oil, Better Body Foods Monk Fruit Blend, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds) , Gulden's Spicy Brown Mustard, Boar's Head Sauerkraut, Boar's Head Uncured Beef Frankfurters. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds, Utz Pork Rinds. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daveserra 's vikthistorik
|