Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 63,52g | Kolh.: 192,43g.
Frukost: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Middag: Pakcoy, Telur Dadar, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|