Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 150,51g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Nespresso Café . Lunch: Kiwi, Activia Yaourt Nature, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Ail, Oignons, Petits Pois, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Före middag: Pâturages Petit Suisse 3,6%. Middag: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Persil, Ail, Champignons, Foie de Veau. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|