Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 223,73g | Kolh.: 154,08g.
Frukost: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. Lunch: Grüner Blattsalat, Dulano Puten Schinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Milbona Skyr Himbeere. Middag: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Hofer Tiefkühlgemüse, Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|