Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 89,16g | Kolh.: 169,39g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Сметана , Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины, Кофе. Lunch: Перекресток Печенье Слоеное, Пастилушка Пастила без Сахара , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Черешня. Middag: Арахис, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|