Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 56,22g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Сметана, Творожная Запеканка, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Белый Хлеб, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сарделька, Борщ. Snacks/Annat: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|