Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 71,18g | Kolh.: 76,99g.
Frukost: Erdbeeren, Aldi Magerquark. Lunch: Pink Lady Äpfel, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Quellbrunn Wasser. Middag: Gurke (Geschält), Lyttos Yogri 2% Fett, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Quellbrunn Wasser. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|