Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 140,99g | Kolh.: 48,11g.
Frukost: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: QNT Изолят, Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Семена Льна, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|