Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 86,88g | Kolh.: 221,38g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Квадри Корпачо из Курицы с/К, Капуста, SPAR Соус Песто с Сухими Помидорами , Легкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Квадри Корпачо из Курицы с/К, Помидоры, Риет из Тунца и Творожного Сыра с Яйцом и Луком, Рисовые Вафли, Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками . Middag: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Soba с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.anan 's vikthistorik
|