ИринаМун 's dagbok, 05 jun 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
85 kg Tappat hittills: 14,7 kg.    Kvarvarande: 10 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 juni 2021:
797 kcal Fett: 31,59g | Prot: 53,19g | Kolh.: 74,30g.   Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Творог 5%. mer...
2611 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar och 25 minuter. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ИринаМун 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.