Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 92,29g | Prot: 83,96g | Kolh.: 133,52g.
Frukost: Almendras, Café, Palta, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Lider Pan Baguette . Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Cuisine & Co Aceite de Canola, Pechuga de Pollo, Soprole Queso Rallado Parmesano, Colun Crema para Batir, Espinacas Cocidas (Frescas), Zapallo Italiano. Middag: Receta del Abuelo Salamini Snack, Almendras, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Snacks/Annat: Great Value Coffee Creamer, Lider Pan Baguette , Almendras, Receta del Abuelo Salamini Snack, Zanahoria, Manzana Verde, Caqui. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeska.E 's vikthistorik
|