Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 110,61g | Kolh.: 261,65g.
Frukost: Savas ソイプロテイン100. Lunch: ゆで卵, カレーライス. Middag: セブンイレブン 腸詰めフランクフルト, ハイボール, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼 並, 吉野家 生野菜サラダ. Snacks/Annat: 油揚げ, 卵, スガキヤ 味噌煮込みうどん, コカ・コーラ リアルゴールド, なとり チータラ (28g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|