Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 29,11g | Kolh.: 101,97g.
Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Asinan, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|