Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 81,07g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Milbona Pudim Proteico. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Picanha, Pudim de Ovos, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Sopa de Legumes sem Batata, Arroz de Marisco. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|