Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 103,60g | Kolh.: 171,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника. Lunch: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Сметана 15%, Щебекинская Макароны, Куриное Филе, Соевый Соус, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Global Village Оливки без Косточек. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|