Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 62,21g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Кофе Латте, Тушеные Овощи, Ромкор Каша Перловая с Индейкой. Lunch: Рузком Горох с Копченостями , Рузком Котлета, Рис Вареный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Масли Крекер с Отрубями, Милти Уха с Лососем, Помидоры. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|