Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 43,78g | Kolh.: 116,87g.
Frukost: Иван-Поле Коллаген, Шоколадная Колбаса. Lunch: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Семена Льна, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. Middag: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Магнит Минтай Отварной, Свинина Отварная, Щи. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Магнит Яблоко, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|