Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 59,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 121,33g | Prot: 162,28g | Kolh.: 303,02g.
Frukost: Lor Peyniri, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Patlıcan. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Ayçiçek Yağı, Lor Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Middag: Sızma Zeytinyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OzanOguzhannn 's vikthistorik
|