|
Gone since November and I have gained so much weight. Can't get on the scale until I lose some. Does that make sense? Starting over.
|
1442 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 34,00g | Kolh.: 301,65g.
Frukost: Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Bananas, Kirkland Signature Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Newman's Grape Juice. Middag: Rudi's Organic Bakery Multigrain Oat Bread, Wild Harvest Organic Black Bean Tortilla Chips, Bananas, Apples, Welch's 100% Grape Juice, Hummus, Purely Frozen Organic Broccoli Florets, Kirkland Signature Golden Sweet Corn, lentils boiled with salt. Snacks/Annat: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. mer...
|
|
2564 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 4 timmar och 59 minuter, Sömn - 9 timmar och 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|