Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 81,26g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Сметана , Изюм, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней, Жареное Яйцо, Сердце Куриное, Перловка. Middag: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|