Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
118,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 97,27g | Prot: 130,90g | Kolh.: 221,00g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Salchicha de Pavo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Pietrán Snack Jamón de Pavo, Kinder Bueno, Sandwich Qbano Sándwich Especial, Jet Chocolatina Jet. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Porchi Chorizo de Cerdo Precocido. Snacks/Annat: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|