Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 87,23g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Salami, Yokebe Yokebe Classic. Lunch: Erasco Hühner Nudel-Topf. Middag: Knorr Hühner Nudel Suppe , Schweinenackensteak, Zwiebeln. Snacks/Annat: Äpfel, Käse, Mischkornbrot. mer...
|
|
275 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissGrandia 's vikthistorik
|