Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 214,18g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. Lunch: Blaubeeren, Olivenöl, Bulgur Pilavi, Nöm Speisetopfen Mager. Middag: Ja Natürlich Bio Leichtmilch, ESN Designer Whey Double Chocolate, Nöm Speisetopfen Mager. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|