Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 93,99g | Kolh.: 179,88g.
Frukost: Bounty Батончик, Рогачев Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Пирятин Сыр Российский, Рудь Мороженое 100%, Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Киевхлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Свиточ Вафли со Вкусом Брауни. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|