Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 76,06g | Kolh.: 159,78g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Бефстроганов, Смешанные Орехи. Middag: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Говядины, Салат Овощной. Snacks/Annat: Волков Блины с Говядиной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|