poisson1903 's dagbok, 04 jun 21

Доброе солнечное утро! Хорошего настроения! завтрак 385 ккал. Два овсяноблина ( с творогом и с плавленым сливочным сыром), кофе с молоком.

---

1522 kcal

Fett: 64,34g | Prot: 111,23g | Kolh.: 132,26g.   Frukost: Кофе с Молоком, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, Продукты из Елани Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Укроп, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Лепешка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арахис, Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба, Дымов Салями Финская, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Annat: Конфета, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Арахис, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, С Пылу с Жару Оладьи. mer...