Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 82,06g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Indomaret Lemon Tea, Sup Ayam, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Sawi Hijau, Bakso Ayam. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Dadar. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: L-Men 2 Go. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|