Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 8,12g | Prot: 25,01g | Kolh.: 81,49g.
Frukost: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mer...
|
|
2571 kcal
|
Träning:
Körning - 22 minuter, Vandring - 9 minuter, Matlagning - 9 minuter, Приём пищи - 1 timme, Duscha - 28 minuter, Apple Health - 20 timmar och 6 minuter, Vila - 52 minuter, Studera - 32 minuter, Sittande - 7 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 6 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Stryka - 2 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|