Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
309 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 13,98g | Kolh.: 36,45g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|