Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 44,89g | Kolh.: 117,09g.
Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Telur Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Santan, Nasi Putih Instan. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kacang Rebus. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|