Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 82,90g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: 매일 소화가잘되는우유, 바나나, 닭대리 훈제란, Kurly's 동물복지 구운란. Lunch: madama oliva 그린 올리브, 토마토, 연어스테이크, 마늘. Middag: 양배추, 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Annat: 콩찰떡. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis0716 's vikthistorik
|