Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2014
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 65,56g | Kolh.: 166,67g.
Frukost: Mangas. Lunch: Royal Gelatina, Maçã. Middag: Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|