Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 43,93g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Nestle Nesfit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Tam Yağlı). Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kadınbudu Köfte. Snacks/Annat: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Çilekli Dondurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|