Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2011
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2011:
|
1513 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 121,03g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: boar's head oven gold roast turkey, sesame crispbread, 2% cottage cheese. Lunch: sesame crispbread, boiled egg, boiled egg white, hellman's light mayo, apple. Middag: chianti , shady brook farms, taco seasoning, corn, Black Beanss, mission carb balance, chobani plain yogurt. Snacks/Annat: chobani plain yogurt, mission carb balance, Black Beanss, corn, taco seasoning, shady brook farms. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hey Chakalina 's vikthistorik
|