Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 89,24g | Prot: 106,95g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: Tirolez Queijo Parmesão, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, a tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Amendoim, Nespresso Café, Requeijão, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Subway Tomate, Empanado de Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Middag: Mundo Verde Mix Nuts, Verde Campo Natural Whey Morango , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Panini Lowcarb (Carla Anjo), 3 Corações Cappuccino Classic Zero Lactose , Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . Snacks/Annat: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (5), Cacau Show Mini Tablete Branco . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroleene 's vikthistorik
|