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Bolognaise de courgettes pour 2 personnes 🔸1 grosse courgette coupé en imitant le spaghetti (cuire à l’eau salée) 🔸Sauce tomate ( l’assaisonnement que vous voulez) Viande maigre haché 🔸Fromage vegan sans lactose Environ 300 calories par portion
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1596 kcal
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Fett: 66,99g | Prot: 91,85g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera , Ikalia Chocolat 100% Cacao sans Sucre, Herbalife Formula 1. Lunch: Courgette, Cuisse de Poulet. Middag: Sprite Sprite, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Wrap Poulet Bacon . Snacks/Annat: Confitures et Conserves, La Vie Claire Psyllium Blond, Oeuf (Entier), Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Formula 1. mer...
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1702 kcal
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Träning:
Jump - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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 Kommentarer
Sympa la recette, merci pour le partage. Ça a l'air super bon 😋🤤
03 jun 21 av medlem: Honeygom
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Bonjour, où trouvez vous le fromage vegan svp ?
04 jun 21 av medlem: Kiko010621
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Kiko010621 j’achète chez carrefour (violife). Vous le trouverez râpé, en tranche, en morceaux, goût emmental, cheddar...
04 jun 21 av medlem: B3lakar
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Super idée merci je note !
04 jun 21 av medlem: Delaaa
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04 jun 21 av medlem: Kiko010621
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04 jun 21 av medlem: Flb99
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04 jun 21 av medlem: Ciboulette44
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j'adore l'idée, à essayer.
04 jun 21 av medlem: Aurelie.49
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06 jun 21 av medlem: binochero
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