Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 92,87g | Kolh.: 221,68g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Steel Power Протеин Fast Whey. Lunch: Магнит Банан, Самбери Самса Узбекская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Рулет с Маком . Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Нектарин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|