Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 5,83g | Prot: 37,38g | Kolh.: 95,32g.
Frukost: Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Salada Crua, Chuchu Cozido, Peixe, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.Aparecido 's vikthistorik
|