Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 45,07g | Kolh.: 196,90g.
Frukost: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Apel, Pisang, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Morin Chunky Peanut Butter. Middag: Sayur Lodeh, Tahu, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puputmhrdn 's vikthistorik
|