Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 46,10g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Lunch: Apti Creme de Cebola , Walmart Queijo Mussarela, Tio João Arroz Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeniffer903 's vikthistorik
|