Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 76,54g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Лаваш, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Смешанные Орехи, Фарш Индейки, Киноа (Вареный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|