|
Сегодня попробую чуть-чуть разгрузиться, съесть на 400 ккал меньше, т. к. вчера на ночь плотно поела фастфуда из мака (спасибо, муж😂). Было ужасное ощущение тяжести, спала плохо. Как говорится - не повторять в домашних условиях)
|
929 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 64,82g | Kolh.: 73,92g.
Frukost: Евроопт Грейпфрут, Maxler Golden Whey. Lunch: Баунти Баунти, Савушкин Брынза, Лук, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. mer...
|
|
 Kommentarer
Знакомая тема😣.У меня такие ночные "зажоры" длились около двух недель,просыпалась ровно в 3 часа и шла есть,утром "умирала" от тяжести и приступов тошноты,но ничего не могла поделась🤷♀️.Очень счастлива,что вырвалась из этого порочного круга- днём не доедать,а ночью просыпаться от голода😊
03 jun 21 av medlem: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|