Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 137,53g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Crema de Cacahuete. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Middag: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Berenjena, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hi Tec Whey C-6, Aguacate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alejandra Ale 's vikthistorik
|