Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 64,32g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Окей Кешью Обжаренный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Соло Йогурт. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш. Snacks/Annat: Крымские Традиции Мороженое без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|